5 Makanan yang Bikin Si Kecil Pintar

 
5 Makanan yang Bikin Si Kecil Pintar

Jakarta: Berbeda dengan orang dewasa, anak-anak membutuhkan nutrisi lengkap yang penting untuk pertumbuhan mereka.

Makanan tertentu yang dikonsumsi anak-anak bahkan dapat memengaruhi proses belajar mereka.
Para peneliti menyimpulkan bahwa makanan yang punya kandungan vitamin dan mineral berpotensi meningkatkan kekuatan otak anak.

Otak anak butuh energi agar tetap fokus. Tak heran mengapa orang tua selalu diingatkan agar buah hatinya menyantap makanan kaya nutrisi dan seimbang.

Ada lima makanan yang dapat membuat anak Anda lebih fokus sehingga dapat mencerna materi pelajaran di sekolah dengan lebih baik.

1. Beri
Seperti blueberry dan stroberi, beri punya tingkat antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini dapat meningkatkan keterampilan kognitif dan kemampuan berpikir anak-anak. Kandungan vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Telur
Mengandung protein dan nutrisi seperti asam lemak omega-3, lutein dan seng, menjadikan telur sangat baik untuk perkembangan fungsi otak si kecil.

3. Yoghurt
Lemak yang hadir dalam yoghurt mampu mengembangkan kesehatan otak. Lemak ini dapat membuat selaput otak lebih fleksibel dalam mentransfer pesan ke saraf.

4. Ikan
Ikan kaya asam lemak omega 3 dan vitamin D, sehingga mencegah anak kehilangan memori lebih cepat. Tak hanya itu, ikan seperti tuna, salmon, dan sarden sangat dianjurkan dikonsumsi karena dapat memicu kemampuan kognitif agar tetap berkembang.

5. Oatmeal
Oatmeal kaya serat dan protein. Oatmeal menjaga otak dan jantung supaya tetap sehat. Studi menyebutkan, anak-anak yang mengonsumsi oatmeal, cenderung lebih pintar dalam mengerjakan tugas. Oatmeal menyediakan dorongan energi agar anak cepat tanggap. (Sumarni/Boldsky)

COMMENTS

BLOGGER


Name

ADMINISTRASI,23,Akreditasi,16,Akreditasi SMA-MA,6,Akreditasi TK-RA,9,Akreditasi-SD-MI,4,Akreditasi-SMP-MTs,3,Aplikasi,47,Asus,1,Ayu Ting Ting,10,Bahasa Indonesia,3,Beasiswa,5,Berita,403,BMKG,1,BOS,10,Buku,23,Buku Kelas 4,4,BUKU PKLK 11,1,Buku SMK 10,5,Buku-SD-MI,34,Buku-SMA-MA,14,Buku-SMK,19,Buku-SMP-MTs,12,Cara,36,CPE220,5,CPNS,6,DAK,9,DAPODIK,40,DAPODIKDAS,2,Definisi,7,Demy,1,DHGTK,4,DIKTI,1,EMIS,4,Eny Sagita,10,ERAPOR,7,Facebook,4,Fisika X,2,Game,1,Geografi,13,GURU,20,Guru Pembelajar,4,Hardware,2,Informasi-Guru,72,Internasional,1,IPA,4,IPA 5,1,IsNews,4,Jadwal,1,Jawa,1,Juknis,71,Kata,1,KEMENAG,1,KEMENDAGRI,20,KEMENHUB,5,KEMKES,12,Kepala Sekolah,2,Kisi-Kisi,3,KKM,2,KOMINFO,5,KPU,2,Kurikulum-2013,43,Lagu,2,Lagu PAUD/TK,1,LPIR,1,Makalah,1,Matematika,2,Matematika-Kls-8,1,Materi PAI,1,Materi PAI KTSP,1,Materi-Kelas-8,1,MEDIA,5,Melly Goeslaw,1,MENPAN,4,Metode,1,Narrative Text,6,Nasional,4,NOT LAGU,45,NPSN,2,NUPTK,6,O2SN,2,OMBUDSMAN,1,OSN,1,Otak,2,Padamu Negeri,7,Padamu-Siap,27,Pajak,1,Parenting,23,PAUD,19,Perangkat SD-MI,1,PERANGKAT TK A,8,PERANGKAT TK B,1,PERATURAN,6,PERMEN,32,PERMENDIKBUD,103,PERMENKEU,8,PIP,8,PKB,7,PNS Guru,1,POS,2,PP,3,PRAKERIN,2,Pramuka,1,Promes,2,Prota,2,PUPNS,5,Rocket Rockers,1,RPP,7,RPP Penjaskes,1,RPP SMK,1,RPP SMK Kurikulum 2013,2,RPP-Silabus,21,RPP-Silabus-Agama-Kls-10,6,RPP-Silabus-Kls-1,25,Rpp-Silabus-Kls-10,33,Rpp-Silabus-Kls-11,23,Rpp-Silabus-Kls-12,6,RPP-Silabus-Kls-2,19,RPP-Silabus-Kls-3,4,RPP-Silabus-Kls-4,43,RPP-Silabus-Kls-5,31,RPP-Silabus-Kls-6,5,Rpp-Silabus-Kls-7,32,RPP-Silabus-Kls-8,16,Rpp-Silabus-Kls-9,12,RPP-Silabus-Kls-X,30,RPP-SILABUS-MTS,2,RPP-Silabus-SD,10,RPP-Silabus-SMP,3,SBK,3,Sejarah,1,Seni,3,Sertifikasi,38,Silabus SMK,1,SIMPATIKA,48,SK,2,SKTP,3,SMK,11,SMK-XII/TI,1,SMP,1,SMP-7,1,Soal,14,Soal B.Indonesia Kelas 6,1,Soal IPA Kelas 6,1,Soal Matematika Kelas 6,1,Soal-Kls-1,9,Soal-Kls-12,2,Soal-Kls-2,7,Soal-Kls-2-IPA-UAS,1,Soal-Kls-2-IPS,1,Soal-Kls-2-PAI,3,Soal-Kls-2-PJOK,1,Soal-Kls-2-SBK,1,Soal-Kls-3,5,Soal-Kls-3-IPA,1,Soal-Kls-4,9,Soal-Kls-4-K13,5,Soal-Kls-5,16,Soal-Kls-5-K13,1,Soal-Kls-6,8,Software,5,Story,9,Surat,17,Tekno,12,Tenda,5,TL-WA7210N,1,TOTOLINK,5,TP-LINK,6,UAMBN,3,UAS KLS 1,1,UKG,12,Ukuran,6,Ukuran Kertas A1,1,Ukuran Kertas A1 Dalam Cm,1,Ukuran Kertas A1 Dalam Inc,1,Ukuran Kertas A1 Dalam Mm,1,Ukuran Kertas A1 Dalam Pixel,2,Ukuran Kertas A2 Dalam Pixel,1,Ukuran Kertas A3 Dalam Pixel,1,Ukuran Kertas A4 Dalam Cm,1,Ukuran Kertas A4 Dalam Inch,1,Ukuran Kertas A4 Dalam Mm,1,Ukuran Kertas A4 Dalam Pixel,2,Ukuran Kertas A5 Dalam Pixel,1,UN,11,US,1,US-UN,33,US-UN-SD,13,US-UN-SMK,10,US-UN-SMP-MTs,9,UTS,2,UTS KLS 10,1,UTS KLS 11,1,UTS KLS 8,1,UTS-KLS-1,2,UTS-KLS-1-B-Inggris,1,UTS-kLS-2,1,UTS-KLS-3,1,UTS-KLS-4,1,UTS-KLS-6,7,UTS-SMA-MA,2,
ltr
item
FileNya: 5 Makanan yang Bikin Si Kecil Pintar
5 Makanan yang Bikin Si Kecil Pintar
Berbeda dengan orang dewasa, anak-anak membutuhkan nutrisi lengkap yang penting untuk pertumbuhan mereka. Makanan tertentu yang dikonsumsi anak-anak bahkan dapat memengaruhi proses belajar mereka. Para peneliti menyimpulkan bahwa makanan yang punya kandungan vitamin dan mineral berpotensi meningkatkan kekuatan otak anak.
http://4.bp.blogspot.com/-4bPkau_sQmw/VnbMcj--9NI/AAAAAAAAC38/eaN_0FSetfg/s400/7690210.png
http://4.bp.blogspot.com/-4bPkau_sQmw/VnbMcj--9NI/AAAAAAAAC38/eaN_0FSetfg/s72-c/7690210.png
FileNya
https://www.filenya.com/2015/12/5-makanan-yang-bikin-si-kecil-pintar.html
https://www.filenya.com/
https://www.filenya.com/
https://www.filenya.com/2015/12/5-makanan-yang-bikin-si-kecil-pintar.html
true
6982853004180816692
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy